Vet du hur ditt näringsintag påverkar din kropp? Visst har du klart för dig att din kropp behöver en viss mängd näring per dag för att fungera optimalt, men vet du vad som händer när du inte uppnår det intag som behövs? Här följer några biverkningar av för lågt...
Reiki är japanska och består av två ord: rei, som betyder ”universell” och ki, som betyder ”livsenergi” och motsvaras av kinesiskans chi och prana i Indien. Universell livsenergi syftar på den högsta kända energinivån, som sedan delas upp i...
Hör du till den stora skaran som känner skuld för att du inte har tid med familjen. Känner du att du bara träffar dina barn när du lämnar och hämtar från dagis. Är du en taxipool som skjutsar barnen och deras kompisar till och från träningen. Är du ständigt trött?...
Hur har du det med handen på hjärtat? Rusar du fram i livet och ska både hämta barnen, handla mat, köra till aktiviteter och laga maten. Ta hand om disken, städa, byta sängkläder och dessemellan läsa in dig på nytt jobbmaterial? STOPP! Här har du ett scenario som...
Återhämtning är ett ord jag Önskar jag förstått innebörden av för länge sedan. Om du precis som jag gjorde tidigare, går på i ullstrumporna och arbetar i ett högt tempo för att se resultat av ditt arbete. Eller så kanske du retav tycker det är så roligt att du aldrig...
Ordet coach är idag ett ganska utslitet begrepp som i grund och botten är ett samlingsord för tränare, instruktör, ledare, rådgivare, utvecklingsstöd och vägledare. Hur man än väljer att se det så kan ingen coach i världen trolla och fixa ett liv till dig som du är...
